Fitbit sta sviluppando nuove funzionalità per migliorare l’esperienza degli utenti in ambito sonno, introducendo un esperimento opt-in denominato “Sleep need”. Questo nuovo progetto mira a determinare i tempi ideali di coricamento e risveglio, personalizzando così la routine notturna degli utilizzatori.
funzionalità del sleep lab
Il “Sleep Lab” si compone di tre elementi principali:
- Interrogatorio quotidiano: Gli utenti sono invitati a rispondere a domande riguardanti il loro stato d’animo durante diverse fasi della giornata.
- Analisi dei dati: Fitbit utilizza le risposte fornite insieme ai dati sul sonno per calcolare le necessità di riposo individuali.
- Raccomandazioni personalizzate: Viene fornita una raccomandazione su orari di coricamento e risveglio per garantire un sonno ottimale.
sorveglianza energetica
Sono previsti sondaggi mattutini, pomeridiani e serali, con l’interrogativo centrale sulla percezione dei livelli di energia. Inoltre, gli utenti riceveranno un promemoria un’ora prima dell’orario stabilito per andare a letto, suggerendo di attivare la modalità “Digital Wellbeing Bedtime” disponibile su Android.
dati sul sonno e debito di sonno
Fitbit terrà traccia delle necessità di sonno esprimendo chiaramente quanto riposo è necessario e quanto è stato perso (debito di sonno), accompagnato da spiegazioni dettagliate sui calcoli effettuati.
modifica delle sveglie
Dopo che sono stati generati gli orari consigliati per il coricamento e il risveglio, sarà suggerito agli utenti di modificare le proprie sveglie in base alle nuove indicazioni. Si consiglia inoltre di indossare il dispositivo per almeno cinque giorni al fine di ottenere dati più precisi riguardo alle necessità e al debito del sonno.
L’implementazione delle stringhe relative al “Sleep need Lab” è stata osservata nella versione 4.37 dell’app Fitbit per Android; Non è ancora attiva. Per verificare la disponibilità della funzione, è possibile accedere al menu account nell’angolo in alto a destra dell’applicazione Fitbit Labs.
Lascia un commento