L’app Strava è molto nota per la sincronizzazione dei workout di fitness su smartphone e smartwatch. Anche se la piattaforma può apparire affidabile e ricca di funzionalità, ci possono essere motivi per considerare l’esportazione dei propri dati. In situazioni in cui si decide di interrompere l’uso di Strava o si nutrono dubbi sulla gestione dei dati da parte dell’app, è consigliabile esportare le informazioni in modo tempestivo. Di seguito sono illustri i passaggi per effettuare questa operazione attraverso il sito web e l’app mobile di Strava.
esportazione della versione originale di un file attività su Strava
Strava suggerisce di esportare la versione originale di un file attività da qualsiasi pagina dedicata. L’opzione è stata rimossa dalla sezione “Le mie attività”. Dopo vari tentativi, è emerso che l’esportazione in blocco risulta essere il metodo più efficace per raccogliere i propri dati.
La pagina di supporto di Strava fornisce indicazioni su come esportare i dati, sia separatamente che in blocco. Le istruzioni disponibili sono state aggiornate solo per l’esportazione in blocco, mentre l’esportazione di file originali e di formati come TCX e GPX non è più disponibile.
come esportare in blocco un archivio del proprio account Strava
Prima di disattivare il proprio account Strava, è opportuno scaricare l’archivio. Potrebbe impiegare alcune ore per ricevere il link di download all’indirizzo email registrato. Prima di iniziare, è necessario avere un’email valida associata all’account di Strava.
- Accedere al proprio account su Strava.com.
- Cliccare sul menu a discesa accanto all’icona del profilo nell’angolo in alto a destra.
- Selezionare “Impostazioni”.
- Cliccare su “Il mio account” nel menu laterale sinistro.
- Scorrere verso il basso e selezionare “Iniziare”.
- Cliccare su “Richiedi il tuo archivio”. Dopo aver cliccato, apparirà il messaggio “Richiesta ricevuta”.
- Attendere un’email con oggetto “Il tuo archivio Strava è pronto per il download”.
- Cliccare sul pulsante “Download Archive” nell’email ricevuta.
Controllare la cartella della posta indesiderata se non si riceve il link di download entro un giorno. Aggiungere Strava alla lista dei mittenti autorizzati per evitare problemi.
cosa si trova nell’archivio del proprio account Strava?
All’interno dell’archivio si possono trovare dati relativi ad attività, foto, post, percorsi e qualsiasi informazione aggiunta al profilo, come scarpe, applicazioni ed eventi. I dati sono esportati in formato CSV, accessibili tramite software come Microsoft Excel o Google Sheets.
come esportare i dati di Strava su mobile
È possibile eseguire questi passaggi su dispositivi Android o iOS, sia attraverso l’app che accedendo tramite un browser mobile. Di seguito viene descritta la procedura utilizzando l’app Strava.
- Aprire l’app Strava.
- Selezionare “Tu” nell’angolo in basso a sinistra.
- Tappare sull’icona delle “Impostazioni”.
- Scorrere fino a “Elimina il tuo account”.
- Accedere al proprio account Strava.
- Scorrere verso il basso fino a “Richiesta di download (opzionale)” e selezionare “Richiedi il tuo archivio”.
- Attendere un’email con oggetto “Il tuo archivio Strava è pronto per il download”.
- Cliccare sul pulsante “Download Archive” nell’email ricevuta.
mantenere il proprio account Strava privato
Esplorando i dati archiviati, potrebbe insorgere una maggiore preoccupazione rispetto alla privacy. Si raccomanda di prestare attenzione ai post e di riflettere su chi può visualizzarli. La modifica delle impostazioni di privacy garantirà un ulteriore livello di sicurezza. Sebbene Strava sia un’app con una solida struttura sociale, si potrebbe considerare l’uso di alternative per il monitoraggio delle distanze, specialmente per le funzioni più basilari.
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